تندرستی
با در دست داشتن این گزارش، دیگر نیازی به رژیمهای بیفایده کاهش و افزایش وزن نخواهید داشت. گزارش تغذیه و ورزش لایف اند می با تحلیل دادههای ژنتیکی شما، اطلاعات مفیدی درباره برنامه غذایی و ورزشی شخصیسازیشده ارائه میدهد.
ورود به فروشگاهتغذیه و ورزش متناسب با ژنتیک شما
با در دست داشتن این گزارش، دیگر نیازی به رژیمهای بیفایده کاهش و افزایش وزن نخواهید داشت. گزارش تغذیه و ورزش لایف اند می با تحلیل دادههای ژنتیکی شما، اطلاعات مفیدی درباره برنامه غذایی و ورزشی شخصیسازیشده ارائه میدهد.
گزارش ژنتیکی تغذیه و تناسب اندام
در گزارش ژنتیکی تغذیه LifeandMe، وضعیت ژنتیکی افراد در مؤلفههایی با محوریت تغذیه بررسی میشود. عادات غذایی از مهمترین عوامل اثرگذار بر سلامت و سبک زندگی هستند و شناخت نیاز واقعی بدن به مواد غذایی مختلف باید از اولویتهای هر فرد باشد.
این گزارش ریسک ژنتیکی شما را در ۱۵ مؤلفه مانند چاقی و لاغری، چربی خون، ویتامینهای A، D و B12، میل به میانوعده، پاسخ به کافئین و لاکتوز، بیماری سلیاک، کلسیم، فولات، آهن، سدیم، میزان چربی بدن و غلات کامل تحلیل میکند.
در گزارش تناسب اندام نیز توانایی هوازی، قدرت و استقامت عضلانی، ریسک مصدومیت و ریکاوری بررسی میشود تا بدون آزمونوخطا به سبک ورزشی متناسب با استعداد ذاتی خود برسید.
متخصصان LifeandMe با درنظرگرفتن وضعیت بدن و شرایط ژنتیکی، مواد غذایی مناسب، میزان بهینه مصرف، عادات غذایی و برنامه ورزشی متناسب با شما را پیشنهاد میدهند.
مولفههای گزارش تغذیه
- ریسک چاقی و میزان چربی بدن
- چربی خون و غلات کامل
- ویتامینهای A، D و B12
- کلسیم، فولات، آهن و سدیم
- پاسخ به کافئین و لاکتوز
- سلیاک و میل به میانوعده
مولفههای گزارش ورزش و تناسب اندام
- توانایی هوازی
- قدرت عضلانی
- استقامت عضلانی
- ریسک مصدومیت
- سرعت ریکاوری
- پاسخ به تمرینات قدرتی
نمونه گزارش تغذیه
نمونه گزارش ورزش
خدمات مشاوره
متخصصان در جلسات مشاوره رایگان، تأثیر ژنتیک بر سبک زندگی و تمام مؤلفههای گزارش را توضیح میدهند.
ژنتیک پلاس
هر ماه یک مؤلفه ژنتیکی جدید در ابعاد مختلف جسمی و روانی بررسی میشود.
پیامکهای شخصیسازیشده
پیامهای سلامتی و توصیههای مناسب گزارش شما بهصورت ماهانه ارائه میشوند.
توضیح نتایج تغذیه و ورزش
ویدیوی معرفی مشاوره تخصصی این گزارش را ببینید.
با کارشناسان ما در تماس باشید
اطلاعات خود را ثبت کنید تا کارشناسان لایف اند می برای راهنمایی با شما تماس بگیرند.